Yoga nidra, betekent "yoga van de slaap", de ultieme ontspanningstechniek voor het loslaten van stress en spanning in je lichaam. Het is laagdrempelig en makkelijk te doen, ga rustig liggen en probeer het eens. 

large_liggend gezicht silhouette.jpg

medium_liggend gezicht silhouette.jpg

small_liggend gezicht silhouette.jpg

thumbnail_liggend gezicht silhouette.jpg

liggend gezicht silhouette.jpg

Yoga Nidra

large_slapemd.jpg

medium_slapemd.jpg

small_slapemd.jpg

thumbnail_slapemd.jpg

slapemd.jpg

Oefening om in slaap te vallen

large_man mediteert op bed.jpg

medium_man mediteert op bed.jpg

small_man mediteert op bed.jpg

thumbnail_man mediteert op bed.jpg

man mediteert op bed.jpg

Meditatie Muziek

Meditatie & Ontspanning

Onder de rook van de Heineken van Harold Hamersma is een weergaloze ode aan een bijzondere wijk (de Pijp, Amsterdam), aan een liefdevolle jeugd en aan een tijd die voorgoed voorbij is.

large_night adamtoren.jpg

medium_night adamtoren.jpg

small_night adamtoren.jpg

thumbnail_night adamtoren.jpg

night adamtoren.jpg

Onder de rook van de Heineken

large_opa slaapt tegen boom.jpg

medium_opa slaapt tegen boom.jpg

small_opa slaapt tegen boom.jpg

thumbnail_opa slaapt tegen boom.jpg

opa slaapt tegen boom.jpg

Voor het slapen gaan

Max Havelaar is een boek van Multatuli (pseudoniem van Eduard Douwes Dekker), geschreven in 1859 in Brussel en voor het eerst gepubliceerd in 1860. De roman verhaalt over een man die ageert tegen het corrupte, indirecte regeringssysteem van Nederlands-Indië, dat de lokale elite vaak zijn gang liet gaan. Max Havelaar geldt als een van de belangrijkste werken uit de Nederlandse literatuur.

large_koffie drinken.jpg

medium_koffie drinken.jpg

small_koffie drinken.jpg

thumbnail_koffie drinken.jpg

koffie drinken.jpg

Max Havelaar

Verhalen voor het slapen gaan

large_voorlezen kinderen.jpg

medium_voorlezen kinderen.jpg

small_voorlezen kinderen.jpg

thumbnail_voorlezen kinderen.jpg

voorlezen kinderen.jpg

Sprookjes voor het slapen gaan

large_kinderen slapen.jpg

medium_kinderen slapen.jpg

small_kinderen slapen.jpg

thumbnail_kinderen slapen.jpg

kinderen slapen.jpg

Nog meer Sprookjes voor het slapen gaan

Sprookje voor de kinderen

large_bed stilleven roze.jpg

medium_bed stilleven roze.jpg

small_bed stilleven roze.jpg

thumbnail_bed stilleven roze.jpg

bed stilleven roze.jpg

Zwevende klanken

large_game of thrones janneke.jpg

medium_game of thrones janneke.jpg

small_game of thrones janneke.jpg

thumbnail_game of thrones janneke.jpg

game of thrones janneke.jpg

Diepe concentratie

Rustgevende muziek